栄養面で折り紙付きの雑穀米を通販で

日本人の主食は米と言われますが、長い歴史を振り返ると、そうなったのはつい最近のことで、それまではずっと、雑穀が主食でした。

あまりおかずを必要とせず、大半の日本人の命を支え続けてきたのですから、栄養面では折り紙付きです。

味の面では精白米が優れているので、精白米が現在は主流となっていますが、雑穀に比べてビタミン、ミネラルの不足が目立ちます。

栄養面では雑穀にかないません。

雑穀と精白米を混ぜて雑穀米として食すれば、おいしく、栄養たっぷりの主食とできるわけです。

雑穀米は通販で簡単に入手できます。

栄養豊富で体調が良くなったと感じる人が多く、リピーターも多いようです。

毎日いただく主食ですから、効果が大きいのも道理です。